Loading...

Jumat, 03 April 2015

SUSULAN MID SEMESTER 2014 2015





NASKAH SOAL SUSULAN
ULANGAN TENGAH SEMESTER SMA
TAHUN PELAJARAN 2014/2015

PETUNJUK UMUM

1.        Isikan Identitas Anda kedalam lembar jawaban (LJ) yang tersedia dengan menggunakan pulpen, sesuai petunjuk dilembar jawaban (LJ).
2.        Tersedia waktu 60 menit untuk mengerjakan paket test tersebut.
3.        Jumlah soal sebanyak 40 buah, terdiri dari 40 soal pilihan ganda. Pada setiap soal pillihan ganda terdapat lima pilihan jawaban.
4.        Perikasa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawabnya.
5.        Laporkan pada pengawas ujian apabila terdapat lembar soal yang kurang jelas, rusak atau tidak lengkap.
6.        Mintalah kertas buram pada pengawas ujian, bila diperlukan.
7.        Periksalah pekerjaan Anda sebelum diserahkan pada pengawas ujian.

Jenis Jenjang Pendidikan             :    Pendidikan Menengah Atas
Jenis Satuan Pendidikan               :    Sekolah Menengah Atas
Kelompok Mata Pelajaran           :    Umum
Mata Pelajaran                             :    Penjasorkes
Kelas                                              :    XI
Alokasi Waktu                              :    60  menit
Bentuk Soal                                  :    Pilihan Ganda
Jumlah Soal                                   :    40  Pilihan Ganda


1.      Kegunaan dribble pada permainan bola basket adalah berikut ini, kecuali…..
a.       Menyusup pertahanan lawan
b.      Melatih fisik
c.       Mengacaukan pertahanan lawan
d.      Cepat menuju ring basket lawan
e.       Membekukan permainan

2.      Operan atau lemparan pantulan pada bola basket dimaksudkan untuk melakukan gerakan ….
a.       Penghadangan                                           d. Tersusun
b.      Terobosan                                      e. Kontrol bola
c.       Pertahanan

3.      Ketika melakukan gerakan lay up pada permainan bola basket, langkah pertama dilakukan dengan langkah …..
a.       Tinggi                                                        d. Kecil
b.      Pendek                                                      e. Rendah
c.       Lebar



4.      Langkah kedua pada gerakan lay up dimaksudkan untuk …….
a.       Membuat gol                                 d. Mempertahankan bola
b.      Mengacaukan lawan                     e. Memperoleh awalan untuk menolak ke atas
c.       Mengatur serangan

5.      Gerakan berikut ini yang berfungsi untuk melindungi bola dari segapan lawan adalah ……
a.       Dribble                                                      d.    Passing
b.      Pivot                                                          e.   Jump shot
c.       Lay up

6.      Bola masuk ring basket hasil dari lemparan bebas memperoleh angka ……
a.       Satu                                                           d.   Empat
b.      Dua                                                           e.   Lima
c.       Tiga

7.      Pertahanan yang dilakukan oleh seorang pemain sepak bola untuk menjaga daerahnya dinamakan dengan ………
a.       Pertahanan campuran                                d.   Man to man defence
b.      Pertahanan individu                                  e.   Zone defence
c.       Pertahanan kelompok

8.      Teknik operan yang dilakukan dengan gerak yang sederhana dari dua orang pemain sepak bola dinamakan …….
a.       Tendangan penjuru                                   d.   Tendangan langsung
b.      Tendangan bebas                                      e.    Wall pass
c.       Tendangan penalty

9.      Teknik membawa bola dan mengubh arah dengan sentuhan-sentuhan kaki yang cepat dinamakan …….
a.       Mengntrol bola                                          d.   Menerima bola
b.      Menendang bola                                       e.   Passing
c.       Menggiring bola

10.  Dalam sepak bola ketika terjadi lemparan ke dalam, maka tidak berlaku peraturan ……
a.       Free kick                                                   d.   Out ball
b.      Offside                                                      e.   Penalti kick
c.       Hands ball

11.  Pola terpenting ketika menyerang pada permainan sepak bola adalah ……
a.       Mengejar bola                                           d.   Selalu bergerombol
b.      Mencari ruang kosong                               e.   Mendekati lawan
c.       Selalu mengikuti lawan

12.  Berikut ini merupakan factor yang mempengaruhi pertumbuhan jasmani dan rohani seorang anak adalah factor ……..
a.       Agama                                                       d. Keturunan
b.      Teman sebaya                                            e. Keluarga
c.       Usia

13.  Secara umum penyakit kelamin banyak di tularkan melalui ………
a.       Udara                                                        d.   Sebtuhan kulit
b.      Bakteri/virus                                              e.   Jarum suntik
c.       Makanan
14.  Yang tidak termasuk penyakit menular seksual adalah …..
a.       Influenza                                                   d.  Gonore
b.      Chancroid                                                 e.   Sipilis
c.       Herpes

15.  Faktor – factor yang tidak mempengaruhi perkembangan anak usia sekolah adalah problem ….
a.       Penyakit                                                    d. Gizi
b.      Emosional                                                 e. Asmara
c.       Gigi

16.  Perlengkapan PPPK di dalam rumah berfungsi sebagai ………
a.       Hiasan dinding di dalam rumah
b.      Pelengkap kebutuhan sehari-hari
c.       Pertolongan awal dari suatu kecelakaan
d.      Pengobatan lanjutan jika terluka parah
e.       Penyimpan barang-barang yang memabukan

17.  Rekreasi berasal dari kata recreation yang artinya adalah …..
a.       Mengembalikan lagi sesuatu yang hilang
b.      Mengembalikan lagi sahabat yang hilang
c.       Mengembalikan lagi sesuatu yang hilang
d.      Kembali berkerja
e.       Istirahat

18.  Vaksinasi berfungsi sebagai …..
a.       Meningkatkan stamina yang loyo
b.      Kekebalan emosi
c.       Kekuatan tubuh dari hantaman teman
d.      Kekebalan tubuh dari penyakit-penyakit tertentu
e.       Kekuatan tubuh untuk melakukan kegiatan yang luar biasa

19.  Waktu dan lamanya untuk melakukan istirahat di antara jam kerja pagi adalah ….
a.       25-30 menit                                               d.    10-15 menit
b.      20-25 menit                                               e.    5-10 menit
c.       15-20 menit

20.  Tidur yang baik dilaksanakan di malam hari yaitu selama …….
a.     9 jam                                                        d.   6 jam
b.      8 jam                                                         e.    5 jam
c.       7 jam

21.  Berikut ini kegunaan dari istirahat kecuali ……
a.       Melepaskan lelah                                       d.    Menambah kesegaran dan kekuatan
b.      Membentuk kekuatan baru                       e.    Memperpanjang mur sel-sel tubuh
c.       Memperoleh relasi dalam bekerja

22.  Lompat jongkok/kangkang dilakukan oleh pesenam dengam diawali gerakan ……
a.       Melayang                                                  d.    Mendarat
b.      Berputar                                                    e.    Berlari
c.       Menolak

23.  Keberhasilan melewati peti lompat dalam lompat jongkok/kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik …….
a.       Keseimbangan dan kelenturan                  d.   Sikap tubuh dan berat badan
b.      Awalan dan tolakan                                  e.   Ketenangan dan keberanian
c.       Pandangan mata dan bentuk kaki

24.  Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan lompat jongkok di atas peti lompat adalah ……..
a.       Untuk penilaian                                         d.   Untuk persiapan gerak lanjutan
b.      Untuk kreatifitas                                       e.   Untuk keselamatan
c.       Untuk kelancaran gerak

25.  Apabila merasa awalannya tidak pas, sebaiknya pelompat ……
a.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat
b.      Meneruskan lompat
c.       Pada saat badan melayang siap mendarat
d.      Meneruskan lari dengan membelok ke samping peti lompat
e.       Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat

26.  Teknik membuka kaki pada lompat kangkang dilakukan pada saat …….
a.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat
b.      Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat
c.       Pada saat badan melayang siap mendarat
d.      Pada saat melakukan awalan
e.       Setelah kaki melakukan tolakan

27.   Blocking pada permainan bola voli maksimal dilakukan oleh ……
a.       Dua orang pemain                                                 d.   Lima orang pemain
b.      Tiga orang pemain                                     e.   Enam orang pemain
c.       Empat orang pemain

28.  Blocking merupakan teknik bertahan yang dilakukan di daerah …..
a.       Di atas net                                                             d.   Di atas garis serang
b.      Luar antena                                                           e.   Servis
c.       Belakang garis serang

29.  Dalam peraturan permainan bola voli, pemain yang tidak mengenakan seragam seperti teman seregunya dinamakan …..
a.       Set upper                                                               d.   Kapten regu
b.      Smasher                                                                 e.   Libero
c.       Blocker

30.  Tahapan pertama pada saat melakukan blocking adalah …..
a.       Kontak dengan bola                                              d.   Memerhatikan gerakan blocker
b.      Mendarat                                                               e.   Memerhatikan gerakam set uper
c.       Awalan

31.  Cara mendarat yang benar setelah melakukan blocking adalah …….
a.       Jongkok                                                     d.   Dengan dua kaki dan mengeper
b.      Berdiri tegak                                             e.   Dengan berjengket
c.       Dengan menggunakan kaki yang terkuat


32.  Dalam permainan bola voli dewasa ini, pemain  yang menempati posisi belakang selain sebagai pemain bertahan juga dapat berfungsi sebagai ……
a.       Blocking di belakang                                d.   Smasher dari belakang garis serang
b.      Spiker di atas net                                      e.   Pengatur serangan
c.       Blocking di atas net

33.  Berikut ini yang tidak termasuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot bagian atas adalah ………….
a.       Push up                                                     d. Squat jump
b.      Sit up                                                         e. Jogging
c.       Pull up      

34.   Kemampuan untuk menenmpuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan …..
a.       Kekuatan                                                   d.   Kelincahan
b.      Kecepatan                                     e.   Keseimbangan
c.       Ketepatan 
      .
35.   Tes berlari menempuh jarak 1.200 meter bertujuan untuk mengukur ……
a.       Cardiorespiratory endurance                     d.   Kelincahan
b.      Kecepatan langkah kaki                            e.   Kekuatan kaki
c.       Keseimbangan

36.   Daya ledak otot tungkai dapat di ukur dengan melakukan tes ……
a.       Lari 60 meter                                             d.   Push up
b.      Sit up                                                         e.   Shuttle run
c.       Vertical jump

37.  Lompat jongkok/kangkang dilakukan oleh pesenam dengam diawali gerakan ……
d.      Melayang                                                  d.    Mendarat
e.       Berputar                                                    e.    Berlari
f.       Menolak

38.  Keberhasilan melewati peti lompat dalam lompat jongkok/kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik …….
d.      Keseimbangan dan kelenturan                  d.   Sikap tubuh dan berat badan
e.       Awalan dan tolakan                                  e.   Ketenangan dan keberanian
f.       Pandangan mata dan bentuk kaki

39.  Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan lompat jongkok di atas peti lompat adalah ……..
d.      Untuk penilaian                                         d.   Untuk persiapan gerak lanjutan
e.       Untuk kreatifitas                                       e.   Untuk keselamatan
f.       Untuk kelancaran gerak

40.  Apabila merasa awalannya tidak pas, sebaiknya pelompat ……
f.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat
g.      Meneruskan lompat
h.      Pada saat badan melayang siap mendarat
i.        Meneruskan lari dengan membelok ke samping peti lompat
j.        Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat

41.  Teknik membuka kaki pada lompat kangkang dilakukan pada saat …….
f.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat
g.      Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat
h.      Pada saat badan melayang siap mendarat
i.        Pada saat melakukan awalan
j.        Setelah kaki melakukan tolakan

42.   Yang merupakan resiko bermain di dalam air muncul dari diri sendiri adalah ….
a.       Sedih                                                         d.   Panik
b.      Teman teman                                             e.   Marah
c.       Dengki

43.   Saat kita berenang di tengah danau atau laut, kemudian tiba - tiba terjadi halilintar maka sikap yang kita lakukan adalah ….
a.       Menyelam ke dalam air
b.      Mencari perlindungan di pinggir danau
c.       Menjauh dari air
d.      Menunggu datangnya pertolongan
e.       Tidak menghiraukan keadaan

Horizontal Scroll: Selamat Mengerjakan